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Se sei un fan del fitness e ti piace allenarti, correre o camminare, allora hai sicuramente pensato di usare un contapassi. Gli studi dimostrano che coloro che tengono traccia dei loro passi sono più soggetti a impegnarsi in una costante attività fisica. Queste applicazioni misurano il numero di passi fatti ogni giorno, forniscono raccomandazioni su come aumentarlo e contano anche quante calorie bruciate.

Ecco una lista di applicazioni gratuite, migliori e facili da usare per Android e iOS che contano i passi, le calorie e la distanza mentre ti alleni. Scegli quella che ti piace di più e goditi uno stile di vita sano!

1. Pacer

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Pacer è un contapassi perfetto che funziona ovunque tu preferisca tenere il tuo telefono – che tu lo metti in tasca o in uno zaino, l’app riuscirà a seguire con successo i tuoi passi.

E non solo passi! Vengono registrati anche il tempo di attività e il numero di calorie bruciate. Inoltre, Pacer ti fornisce statistiche sulla tua attività e ti permette di entrare in contatto con gli amici che utilizzano l’applicazione.
Scaricala subito e inizia a ottenere abitudini sane per la salute!

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2. Map My Walk

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Map My Walk – GPS Walking & Step Tracker è un’altra applicazione contapassi in grado di registrare i tuoi percorsi. Oltre a questa funzione, l’applicazione ha anche diverse funzioni di ‘tracking’. Tiene traccia di tutte le cose che fai ogni giorno – la quantità di sonno che ottieni, il tempo che dedichi agli allenamenti e, naturalmente, i passi che fai.

Per quanto riguarda gli allenamenti, Map My Walk può vantare un’ampia gamma di attività tra cui scegliere: corsa, passeggiate, ginnastica, ciclismo, yoga e così via. Inoltre, crea un grafico 24/7 utilizzando tutte le informazioni raccolte, in modo da poter vedere quanto sei realmente attivo. Essere consapevoli delle proprie abitudini quotidiane è senza dubbio la chiave per cambiarle in meglio. Quindi, scaricate subito questa applicazione e iniziate ad apportare modifiche!

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3. Pedometro++

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Pedometro++ è un’ottima applicazione per gli utenti Apple. Puoi visualizzare i tuoi progressi ogni giorno dall’app per iPhone, dal widget Today View o dall’app Apple Watch senza aprire l’applicazione stessa. È molto comodo se ti piace ascoltare musica mentre cammini o semplicemente vivere in un modo molto attivo. Molti di noi controllano sempre i messaggi, quindi perché non tenere sotto controllo l’attività fisica? Pedometro++ si integra con l’app Salute per raccogliere e visualizzare i dati raccolti da Apple Watch. Può visualizzare il conteggio dei passi, la distanza percorribile a piedi, le calorie attive e i dati sulla frequenza cardiaca.

L’applicazione è rinomata anche per la sua capacità di lavorare senza consumare troppa carica della batteria. Quindi, se dovete affrontare il problema legato alla vostra batteria, scegliete questa!

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4. Argus

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Argus è un’applicazione che pretende di iniziare una rivoluzione nella salute e nel fitness mobile. È per le persone che sono molto attente alle abitudini sane, per chi ama se stesso e tratta il proprio corpo in modo appropriato.

Argus trasformerà la tua vita in quella che hai sempre sognato. Ti sveglierà dolcemente la mattina, registrerà che tipo di cibo mangi a colazione, contando i passi che fai durante la giornata e molto altro ancora! Guarda il trailer di questa incredibile app per farti un’idea.

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5. Accupedo

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Accupedo è un’applicazione per contapassi molto precisa. Tiene traccia dei tuoi passi, delle calorie bruciate, registra la distanza e il tempo della tua passeggiata. Tutti i dati vengono salvati e visualizzati in modo molto accattivante. È possibile visualizzare la storia della propria attività fisica, condividerla con gli amici e molto altro ancora. Se stai cercando la precisione, Accupedo è esattamente quello che ti serve!

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